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28/03/2023
8:40
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Partant de zéro niveau sport, Christian coach de Crossfit, a su me faire aimé sa discipline. Il est très professionnel et bienveillant. Je recommande évidemment cette salle autant pour la qualité de ses services que pour la super ambiance qui y règne.
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14/03/2023
11:19
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Partant de zéro niveau sport, Christian coach de Crossfit, a su me faire aimé sa discipline. Il est très professionnel et bienveillant. Je recommande évidemment cette salle autant pour la qualité de ses services que pour la super ambiance qui y règne.
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27/01/2023
11:28
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Dans cette salle, 2 ambiances : gym douce et cardio-muscu qui se complètent à ravir. Des coachs, présents et attentifs à chacun d'entre nous, nous donnent des conseils précieux. De nombreux créneaux durant la semaine me permettent d'avoir un rythme régulier pour participer à des séances de stretching, pilates et yoga dirigées par Virginie . Ambiance cocooning et tonique. Merci à Virginie pour ses cours variés et adaptés à chacun (âge, souplesse, douleurs) et surtout de me donner l'envie et le plaisir de revenir pour le prochain cours. Enfin une salle où les adhérents sont une priorité : écoute, disponibilité, effort, résultat et bienveillance ..... Tout est chez Eric Favre le Coteau !
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24/01/2023
15:22
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suite a de bons échos j'ai fait un essai gratuit en septembre et bingo j'ai signé car effectivement l'ambiance est top mais surtout les cours sont variés , en petit groupe ce qui est génial pour la débutante que je suis car au moins mes mouvements sont corrigés pour éviter au maximum les blessures (ayant déjà pas mal d'antécédents) .
Je fais Pilate , stretching régulièrement et un peu de cuisses abdo fessiers avec Virginie (qui propose aussi du yoga) et malgré les courbatures c'est un plaisir car elle est à l'écoute de nos difficultés et autres bobologies et s'adapte en proposant des alternatives le tout dans la bienveillance et bonne humeur
j'ai aussi complété depuis octobre par des cours perso (2x1h/semaine) avec Laura pour bosser cardio et axer travail sur perte de poids avec suivi diététique et là aussi je transpire dur et redécouvre des muscles grâce à Laura qui me pousse et m'encourage et ce montre dispo et soucieuse au moindre problème et pour l'instant ça fonctionne bien (-19kgs en moins de 4mois)
je n'ai pas encore testé les cours de crossfit avec Christian mais peut-être prochaine étape mais il faut que je renforce mon cardio LOL
petite dédicace aux stagiaires (Chloé , Louis et Philippe ) avec qui j'ai eu l'occasion de faire des séances , qui sont dispo pour donner conseils ou explications sur le plateau de muscu et qui seront de super pro à n'en pas douté.
en résumé super salle
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20/09/2022
14:20
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Je me suis inscrite au club il y a un mois et demi : 3 séances de Pilates / semaine + 3 séances de cardio / semaine avec un plan alimentaire adapté à mon grand âge ( 47 printemps !!!), j'ai perdu 6 kilos ! Trop contente ! Je vais prendre un coaching initiation pour la muscu et alterner muscu et cardio, je ne peux pas tout faire, mais ce n'est pas l'envie qui me manque ...
Je n'y croyais pas, mais là, c'est vraiment super !
Trop contente !
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19/09/2022
9:26
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Je viens de m'inscrire chez Eric Favre Gym au Coteau pour 9,90€ et sans frais d'adhésion !!!! Génial !!!! Ambiance de feu ! J'ai bien fait d'en profiter, la promo s'arrête fin octobre...
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15/09/2022
16:21
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Je viens de m'inscrire chez Eric Favre Gym au Coteau pour 9,90€ et sans frais d'adhésion !!!!
Génial !!!!
Ambiance de feu
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07/07/2022
14:37
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J'en avais assez de ma routine en muscu, hier, un coach de l’équipe Eric Favre m'a conseillé de faire varier plusieurs paramètres parmi lesquels le temps de contraction (mouvement plus lent), le nombre de répétitions, la charge et enfin de réduire un peu le temps de récupération entre 2 séries de reps ...génial ! C'est plus difficile, mais ça change tout ! Il m'a dit aussi d'ajouter et d'intercaler une série en diminuant la charge, mais en allant à l'échec ! Je suis totalement cramé !! Hyper congestion assurée ! Vraiment pro, les gars au Coteau. Et sympa, en plus.
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05/07/2022
17:58
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Grâce aux conseils avisés de Virginie, coach Eric Favre du Coteau, j'ai commencé mon programme muscu le 9 mai dernier - programme hebdomadaire sur 4 séances en prise de masse + 3 séances de cardio de 40 minutes- je ne suis plus le même bonhomme ! Incroyable ! Merci à toi, Virginie, j'ai plus progressé en 2 mois qu'en un an dans mon ancienne salle ...tu vas pouvoir me faire la V2 d'ici à la mi-juillet, j'ai hâte !
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05/07/2022
15:25
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Une salle de sport pas comme les autres ! Ou le maître mot est l'épanouissement des adhérents que se soit en coaching personnalisé, les cours.co et le cross-fit.
Les coachs sont au petit soin pour nous garantir la meilleur qualité possible.